Una maratona da pacer

30ma Maratona di Venezia Ci sono persone che incroci nella vita e passano senza lasciare segno alcuno, scorrono e non ti accorgi dell'esistenza, e così può succedere nei contatti social, alcune invece ti...

Fine…

Domenica mattina la sveglia è suonata alle 6.00. Occhi aperti già da qualche minuto, Vittoria nel letto accanto al mio si è girata dall'altra parte. Mi alzo, mi lavo, mi vesto, mi preparo, faccio...
aprile 2015

le gare hot di Aprile 2015

Iniziamo ad entrare nel vivo della stagione running ed Aprile si prospetta un mese denso di appuntamenti importanti per il mondo del running. Di seguito un elenco delle principali manifestazioni ed il...
vienna city marathon

Vienna City Marathon

Il prossimo 12 di aprile 2015 si svolgerà la 32^ edizione della Maratona di Vienna. Una partenza emozionante sul Danubio, insieme a oltre 37.000 atleti e un percorso che attraversa il centro storico della...

Brooks RACER ST5 running test

La Brooks RACER ST5 è una scarpa talmente versatile che può essere utilizzata tanto per una 5k come in una maratona. Si tratta di un'intermedia con leggero supporto interno anti pronazione. I podisti...

Ma Vaaaa???

Un seminario di nutrizione per l'endurance è una cosa "seria", lascia a bocca aperta per un numero di informazioni fondamentali che spesso trascuriamo per pigrizia e ignoranza (nel senso "Abatantuonico"  di...

non sudare che poi ti viene la tosse.

Non correre, mi raccomando non sudare che poi ti viene la tosse. Vai piano, stai attento a non farti male che poi devi stare a casa da scuola! Queste erano la frasi che mia madre usava ogni volta che mi...