La mia Festa

Appena chiusa la prima settimana di scarico. Domenica prossima, alle 8.45, i piedi nella sabbia, la muta sulla pelle, gente intorno, che stringe, sorride, respiri lunghi, fiato corto, cuore in gola. Ancora...

Triathlon Homemade

Lettino. Tacchette, casco, occhiali da sole, calzini, gel. Mizuno, cappello, gel. Ben, sono pronta. Infilo la muta, sul body scivola facilmente. Cuffia, occhialetti. Oggi 2km nuoto, 60km bici, 15km...

180km

Buio, apro gli occhi, respiro, ho fatto un sogno orribile. Mi alzo, la sveglia suona, la spengo. Bagno, mi sciacquo. Meglio. Vado in cucina e mi spremo un limone. Papà non è ancora sceso. Vado a cambiarmi,...

St.Moritz Livigno St.Moritz

Ci alziamo con calma, nessuno ci corre dietro, vacanza. Mi piace. Mi rigiro nel letto, pochi minuti, fondamentali. Non un pensiero negativo, una ruga, un brufolo. Sorrido, beata ignoranza. Ogni tanto un po’...

Pescara 70.3 IRONMAN

Il corpo è debole, non ho recuperato. La testa è altrove. Arrivo a Pescara, mamma è vicino a me, sa che non deve lasciarmi da sola. Parcheggio, iscrizione, braccialetto, blu questa volta, zainetto,...

Non mi fermo

Bici caricate. Sono le sette, abbiamo gli occhi rossi di sonno. Papà guida fino a Castel Madama, tira giù le bici, prende i gel. Fa tutto, io niente. Ho solo voglia di pedalare. Tolgo la felpa, i jeans,...

In bici con Papà

Volevo uscire stamattina, però non mi sono svegliata. Il letto la mattina sembra più comodo, più caldo, più accogliente. Ho la sensazione di sprofondare in un abbraccio, come quelli di mio nonno quando ero...

Incontrare lo Straordinario

Mario mi scrive, sa che sono in crisi, l'ha letto. Non ci sentiamo da cinque mesi. Leggo. Ha seguito il mio percorso. Successi, vittorie, cadute, crisi, dolore, fatica. Ogni settimana mi legge, sorride....

Ricominciare

Corro. Tredici chilometri. Tengo la bocca aperta, lo sguardo attivo, le mani basse. A sinistra un cancello, mi giro, lo attraverso. Scendo, un tunnel, buio. Corro. Esco dal tunnel. Sono sulla ciclabile...

Poi arriva il giorno che non ti va

Apro gli occhi, guardo il telefono, 7:38, mi giro dall'altra parte. Suona. Pospongo. Dieci minuti di sogni. Suona. Devo alzarmi e non ci riesco. La testa mi scoppia, mi sento gonfia e ho la nausea. Sarà una...
Guarda il tempo ma non esserne schiavo

Guarda il tempo ma non esserne schiavo

Questa mattina, durante un'intervista, mi è capitato di parlare di alcuni aspetti molto importanti, legati al mondo dello sport come alimentazione, prestazione, motivazione e senso di appagamento. Ognuno di...

Joggobot, il drone che motiva i runner

La corsa è uno degli sport maggiormente praticati in Italia e anche nel mondo. Pur contando così tanti estimatori, resta un sport tendenzialmente solitario. Il runner, infatti predilige correre in...