Triathlon Sprint Fidenza

Triathlon Sprint di Fidenza

Dopo il successo della Prima Edizione dello scorso anno, il 28 Agosto andrà in scena la seconda attesissima edizione de TRIATHLON SPRINT DI FIDENZA, nello splendido scenario del Centro Sportivo "Craviari",...

Dinamica dei Fluidi e Triathlon

La dinamica dei fluidi, cosa centra con la corsa, o il ciclismo, o il nuoto, o con tutte 3 messi in sequenza contraria? Anche se non lo realizziamo quotidianamente é una legge fisica con cui combattiamo...

Fine…

Domenica mattina la sveglia è suonata alle 6.00. Occhi aperti già da qualche minuto, Vittoria nel letto accanto al mio si è girata dall'altra parte. Mi alzo, mi lavo, mi vesto, mi preparo, faccio...

Triathlon Homemade

Lettino. Tacchette, casco, occhiali da sole, calzini, gel. Mizuno, cappello, gel. Ben, sono pronta. Infilo la muta, sul body scivola facilmente. Cuffia, occhialetti. Oggi 2km nuoto, 60km bici, 15km...

Carico e Scarico

Settimana di carico. Lunedì lago con Rob, martedì qualità, spinte forza resistenza sulla spin bike, mercoledì virus. Resto a letto tra nausea, vomito, diarrea, tre giorni. Il mio corpo rifiuta l'acqua,...

La tua gara finisce qui

Parcheggio, guardo il telefono, un messaggio di papà, mi dice che è qui con me. Mi salgono le lacrime, sorrido, rispondo che lo so. Scendo dalla macchina, apro il portabagagli, squilla il telefono, rispondo....
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Nuoto e filosofia d’allenamento

Oggi il nostro coach Emiliano, ci introduce una nuova rubrica sull'allenamento in vasca dove si potranno trovare informazioni utili inerenti le tecniche natatorie, la tecnologia e i metodi di allenamento. Il...

Dov’è la Chiesa?

Mi sveglio, mi vesto, esco. Sabato mattina, la strada è sgombra, nessun pedone. Arrivo in palestra, mi cambio, riempio la borraccia, salgo. Monto sulla spinbike. Pedalo, agile, mani vicine, guardo la...
Arianna Castiglioni

Castiglioni 1’07″16 nei 100 rana

Super Arianna Castiglioni che vince i 100 rana col miglior tempo mai nuotato da un'italiana con costume in tessuto. La 17enne di Busto Arsizio - allenata dal tecnico federale Gianni Leoni per il Team Insubrika...